おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。
スタジオ
・（洋楽）ダンス系
昨夜も楽しく参加できました。お気に入りのナンバーも使ってもらえたし。ありがとうございます！
Nadie Nos Va a Parar：Treo
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、ＪＲ長野駅商業施設MIDORI長野１Ｆにある、ステラおばさんのクッキーです。
クッキー（各種）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
さすが全国にチェーン店を展開するクッキーですね。
MIDORI長野に行った際には、ぜひぜひ。
微減でした。
朝とお昼は普通に食べたけど、チョコとかのおやつはやめて、コーヒーもブラック。
昨夜はスタジオ前の体重が、６３．７０キロでした。
スタジオを終えてお風呂に入ってからの体重は、６３．５５キロだったので、（第３の）ビールのおつまみをバタピーだけにしてみて、ホットミルクを１杯飲んで寝たら６３．３キロだったって感じ。
寝る前に食べないと減るのがよーくわかりますね（笑）。まあ、当たり前なんだけど、その当たり前ができないのが人間なんです（苦笑）。
寒い、寒い。
ダイエッターＨ
