今朝の体重、６２．９キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。
スタジオ
・（洋楽）ダンス系
お楽しみのプログラムです。昨夜も楽しかったなー。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、アリオ上田２Ｆにあるおそば屋さん、小木曽製粉所です。
かけそば（５５０円）、ちくわ天（１１０円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
冷たいおそば派だけど、この日は寒くて温かい駅そば食べたいなー、と思ってついアリオ上田に行っちゃいました。
だって最近、ＪＲ上田駅のおそば屋さん、早く閉まるのかな、行くとやってないんだもの。
ぜひぜひ。
おお、えらく減ったに（笑）。
昨日は朝とお昼は普通に食べたけど、夜はジムに行く前はチョコレート効果７６％を数個、ジムの後は（第３の）ビール、おつまみはバタピー数粒、スイーツ無しにしてみました。
食べなきゃ減りますね。しいて言うなら食べ過ぎた分を取り戻したって感じ。スイーツ無しもポイント高いです。
さあ、今日一日お仕事に行けばお休みです。うれしー。それを励みに頑張ります。
今日は午前中、出張です。
サラリーマンＨ
