今朝の体重、63.2キロ!
おはようございます。
昨夜のジムは、プールで泳いでからスタジオプログラム1本参加しました。
プール(40分間)
スタジオ
・(洋楽)ダンス系
40分間ノンストップ、平泳ぎで1km泳ぎました。
ホントはもっとゆっくり泳ぎたかったけど、同じレーンにクロールの人がいると、こっちもスピードがつい上がるんです(苦笑)。
おかげでだいぶ疲れました(苦笑)。
お風呂に入ってお待ちかねのスタジオです。
もう、楽しみ過ぎて終わらないでほしいくらい。だけど時間がくると終わっちゃうんです。
がっくり。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、信濃町にあるお店、ブルーベリー園まつきです。
ソフトクリーム:牛乳、実(400円)
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
ブルーベリーの実がごろごろ、目にも良さげですね。
ぜひぜひ。
微減でした。あいかわらずの高値です(苦笑)。増えるのはあっという間だけど、減るのは大変な事だとよくわかります。
朝から暑いです。皆さん、水分補給しましょうね。
ダイエッターH