なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

額紫陽花

今朝の体重、62.6キロ。


おはようございます。


月曜日の朝、レコーディングダイエットの趣旨からちょっと外れちゃうけど、あまりにも額紫陽花(ガクアジサイ)がきれいに咲いていたのでアップしちゃいます。


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場所は上田市の塩田城跡です。心がほっこり、おすそ分け。


ぜひぜひ。


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微減でした。ってか、まだまだかな。


たんぱく質を意識して摂取、糖質を意識して制限、マシンを使用して筋トレ。


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夏本番だに。


今日から迎える月曜日、一週間の始まりです。木曜日から4連休なので、実質3日間というのがうれしいに。


ダイエッターH