今朝の体重、62.6キロ。
おはようございます。
月曜日の朝、レコーディングダイエットの趣旨からちょっと外れちゃうけど、あまりにも額紫陽花(ガクアジサイ)がきれいに咲いていたのでアップしちゃいます。
場所は上田市の塩田城跡です。心がほっこり、おすそ分け。
ぜひぜひ。
微減でした。ってか、まだまだかな。
たんぱく質を意識して摂取、糖質を意識して制限、マシンを使用して筋トレ。
夏本番だに。
今日から迎える月曜日、一週間の始まりです。木曜日から4連休なので、実質3日間というのがうれしいに。
ダイエッターH