今朝の体重、６２．６キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、プールで泳いでからスタジオプログラム１本参加しました。
プール（３０分間）
スタジオ
・（洋楽）ダンス系
肩まわり、肩甲骨の動きはもちろんの事、全身の筋肉を意識して泳ぎました。
お風呂で温めてからスタジオへ。楽しい時間はあっという間です（悲）。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、小川村高府にある道の駅おがわ内にある、さんさん市場のソフトクリームです。
ソフトクリーム（３００円）
ちょっと久しぶりになりました。
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
なめらかでクリーミー。素材の味が生きています。小川村に行かれた際には立ち寄ってくださいね。
ぜひぜひ。
減りましたが、お腹がたるんでる感じがするのでまだまだです。
さて、今日も午前中は出張です。安全運転で行ってきます。
ダイエッターＨ
