今朝の体重、６２．８キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。
スタジオ
・（洋楽）ダンス系
・立位腹筋系
週始めのダンス、一番のお楽しみプログラムです。いつも満員御礼、昨夜も楽しかったです。
使用曲だけど、同じ曲でもインストラクターによって振り付けが違うのがあるから一瞬迷います（笑）。
Arrasando：BIP
https://www.youtube.com/watch?v=LmXPlg0z3sQ
その後の立位腹筋でお腹の脂肪燃焼、いい流れです。インストラクターも「薄着になる夏に向けて」をアピールしてましたねー。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、長野市南千歳１丁目にあるイタリアン、ヨシザキです。
職場の皆さんと、ランチタイムにデリバリーしちゃいました。
チキンオムライス（８８０円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
ランチにしてはちょっとお高いかなとは思うけど、いい仕事してるし、たまにはいっかーみたいな。
ぜひぜひ。
微減でした。でもまだまだ、なんとなくお腹がたるんでる気配なんですよね（苦笑）。体重の数字は後から付いてくる、そんな感じです。
今日は火曜日ですか、まだ一週間始まったばかりですね。
まだまだ長いなー（苦笑）。
ダイエッターＨ
