今朝の体重、６２．７キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。
スタジオ
・（洋楽）ダンス系
・ボクシング系
ダンスも新しい曲だとつい動きが小さくなるけど（笑）、お馴染みの曲だと安心して動けます。
ボクシングも５月になって新バージョン。曲も動きも新しくなりました。だんだんと慣れていきたいです。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、上田市中央東２丁目にあるファミレス、サイゼリヤです。
チキンのシーザーサラダ（Ｌ：５００円）
タラコソースシシリー風（４００円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
お気軽でグー、ぜひ。
減りました。久しぶりの６２キロ台です。まだまだお腹はぷにょぷにょした感じだから、もうちょいすっきりさせたいな、って感じ。
それにはスタジオで踊るのもいいけど、やっぱマシンを使って筋トレかな。
筋肉肥大、脂肪燃焼目指して一緒に頑張りましょう。
今日のお天気は曇りかな。ひんやりした感じです。
ダイエッターＨ
