今朝の体重、61.8キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、お風呂のみ(笑)。
さて、昨夜は禁酒生活三日目でした。
まあ、夜の(第3の)ビールは我慢できたけど、昼間どうしても甘味が欲しくて、ついチョコレートを5粒ぐらいかなー、食べちゃいました。
イライラまではいかないけど、ジリジリしちゃってやっぱ脳が甘味を要求しましたね(言い訳)。
人間とは弱い者ですね。一応、チートデイって事にしてください(苦笑)。
微減でした。
また今日から頑張ります。木、金とたったあと二日間じゃないですか。土曜日夜の(第3の)ビールを楽しみにしてます。
寒いです。手が冷たいです。
ダイエッターH