今朝の体重、62.7キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム3本参加しました。
スタジオ
・立位腹筋系
・(邦楽)ダンス系
・(高難易度)エアロビクス系
12月になって、曲や動きも変わりました。
昨夜のメインは、やっぱりエアロですね。必死になって動きについていきました(苦笑)。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、ローソンのウチカフェスイーツ、ふわふわシフォンケーキです。
ふわふわシフォンケーキ
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
ローソンで見つけたらぜひぜひ。
今週はあんまり変動が見られません。安定してますね。
今朝も寒いです。今日一日、お仕事頑張ります。
この土日あたりでタイヤ交換しようかな。そろそろしないとね。
ダイエッターH