今朝の体重、62.2キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、プールで泳いだあと、スタジオプログラム1本参加しました。
プール(40分間)
スタジオ
・(洋楽)ダンス系
肩まわりの筋肉を意識しながら、大きく大きく平泳ぎ。日曜日からの程よい筋肉痛を和らげるイメージで、ただひたすら泳いでいました。
プールで泳いでからのお風呂で体を温めてからのスタジオだから、体がほてっちゃいます(笑)。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。とっても楽しかったです。
さて本日紹介するのは、100均のセリアで見つけた、マウスシールドを入れるケースです。
フタがとまるケースS(110円)
最近のジムの必需品といえば、マスクやマウスシールドですよね。
マウスシールドは、ポーチに入れてたんだけど、潰れたり中でばらばらになっちゃうのが難点でした。
今回セリアで買ったのは、まさにマウスシールドを入れておくため用に買ったケースだから、サイズ感もぴったりです。
ついでにマスクも入れておこう、そうしよう。
いい買い物ができました。
サイズ:(約)幅179×奥行123×高さ58mm
セリアで見つけたら、ぜひぜひ。
減りました。というより、戻りましたかな。
換気しましょう。
今日は雨の心配はなさそうです。何がいいって、天気がいいのが一番です。
ダイエッターH