今朝の体重、６２．８キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。
スタジオ
・立位腹筋系
・（邦楽）ダンス系
安定の立位腹筋でした。（邦楽）ダンスは９月になって曲が変わりました。早く慣れたいですね。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、長野駅前にあるながの東急百貨店地階、ぴゅあです。
プレミアムバニラソフトクリーム（３８０円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。素材の味が生きています。
ながの東急に行かれた際にはぜひ。
じわりじわじわきてますね。やばいかもしれない。よし、今日からダイエットします！
今日も朝から暑いです。職場に行くだけでもバテそうです（苦笑）。
ダイエッターＨ
