今朝の体重、６２．１キロ。
おはようございます。
昨日のジムは、スタジオプログラム３本参加しました。
スタジオ
・立位腹筋系
・（邦楽）ダンス系
・エアロビクス系
立位腹筋系は好きなプログラムのひとつ。しっかり動けました。
水分補給をしっかり取るんだけど、ひとつのプログラムで６００mlのペットボトル１本、それを３本飲む計算。
それが途中でトイレに行きたくなって参りました（苦笑）。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、上田市秋和にある回転寿司のお店、スシローです。
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。普段あんまり行かないお店だから、気分的には新鮮でした。
ぜひぜひ。
キープでした。
今日から迎える月曜日、一週間の始まりです。お仕事頑張りましょう。
ダイエッターＨ
