今朝の体重、６１．７キロ。
おはようございます。
昨日のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。
スタジオ
・立位腹筋系
・（邦楽）ダンス系
７月の（邦楽）ダンスも土曜日、日曜日と連続で参加すれば、だいぶ慣れてきました。
動きを覚えれば、楽しさも倍増です。
ダンス系 プログラム曲（令和２年７月）
https://nantokadekiru.hatenablog.com/entry/2020/07/11/063000
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、上田市中之条にあるケバブワールドです。
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。お肉たっぷり、野菜たっぷり、ピリッと辛く食欲がわきます。
ぜひぜひ。
キープして週末を乗り切りました（笑）。
今日から迎える月曜日、一週間の始まりです。お仕事頑張りましょう。三日間だけ行けばお休みというのがうれしいですね。
それを励みにしよう（笑）。
ダイエッターＨ