今朝の体重、６１．７キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、プールで３０分泳いでからの、スタジオプログラム１本参加しました。
プール（３０分間）
スタジオ
・（洋楽）ダンス系
ちょっと体が筋肉痛気味なので、ほぐすような感じでゆっくり大きく泳ぎます。
（洋楽）ダンスは楽しいですね。つい笑顔になっちゃいます。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、長野市南県町にあるkitchen365 です。
オムライス（５５０円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
ぜひぜひ。
わずかながら減りました。
なんとなく雨模様の朝です。通勤時間帯に降るっていやですね。
ダイエッターＨ
