なんとかできる

ソバキュリアンHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

ボクシング系 プログラム曲(土曜日)

今朝の体重、61.8キロ。

 

おはようございます。


昨夜のジムは、スタジオプログラム3本参加しました。


スタジオ

・立位腹筋系

・(洋楽)ダンス系

・(強度)エアロビクス系


難易度高めのエアロ、最後のステップがちょっとわかりづらくてできなかったのが残念(涙)。


でも、難しいといってもレベルを下げてるのがわかるので(本来はもっと難しい)、なんとか必死について行きます(苦笑)。


参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。

 

さて本日は、土曜日夜のボクシング系プログラムで使用された曲を(全曲ではないですが)紹介します。

 

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The Final Countdown:Europe

https://www.youtube.com/watch?v=9jK-NcRmVcw

 

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Gonna Fly Now :Bill Conti

https://www.youtube.com/watch?v=ioE_O7Lm0I4

 

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Tell Me About It:Tuneboy

https://www.youtube.com/watch?v=YFqhcOQLzjU

 

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Skinner:TNT,Technoboy & Tuneboy

https://www.youtube.com/watch?v=L4nAJwvwatY

 

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Soym 2k14:Tuneboy Feat,Ruffian

https://www.youtube.com/watch?v=nAFxhhwVYsQ

 

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Shut Up!:Simple Plan

https://www.youtube.com/watch?v=Lpds3V90VbM

 

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Demon Days:Zebrahead

https://www.youtube.com/watch?v=fMxScqXzQTg

 

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Winner :My First Story

https://www.youtube.com/watch?v=4t0JWergsSk

 

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No Scared:ONE OK ROCK

https://www.youtube.com/watch?v=qKW4lqj2cNU

 

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We Are The ChampionsQueen

https://www.youtube.com/watch?v=KXw8CRapg7k

 

まさにチャンピオンロードです。聴けば元気もりもりになれます。

 

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最初の2曲は映画ロッキーの曲。聴いた事はあるけど、たいていタイトルまでは知らないじゃないですかー。


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キープですね。有酸素運動もやらないよりはやった方がいいけど、それプラス筋トレもして体に刺激を与えて絞りましょう。


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ダイエッターH