今朝の体重、６３．７キロ。
おはようございます。
昨日のジムは、昼の部としてまずスタジオプログラム４本参加しました。
スタジオ
・（邦楽）ダンス系
・ボクシング系
・（洋楽）ダンス系
・（中難易度）エアロビクス系
お風呂に入って、帰宅して体を休めます。
夕飯のあと、夜の部はスタジオプログラム２本参加しました。
スタジオ
・ボクシング系
・（邦楽）ダンス系
ボクシングは好きなプログラムのひとつ。楽しく動けました。でも、張り切ってやっちゃうせいか、終わる頃はもうへろんへろんになっちゃうんです。
でも、へろんへろんになるのは望むところなので、体力が続く限りは頑張ろう。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて、本日紹介するお店は、ＪＲ、しなの鉄道、上田電鉄上田駅から歩いて５分、ガスト上田天神店です。上田城跡公園からも近いです。
小倉クリームトーストセット
モーニングメニューが充実してるんですよねー。セットメニューには、日替わりスープ、ドリンクバー付きがうれしいです。
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。よくかいて、ドリンクおかわり何回もしちゃったりなんかして。
パン系だけじゃなくて、ご飯系もあるので、お好みでぜひぜひ。
よく眠れました。睡眠は健康の源ですから。早く帰ってよく寝ましょうね。
今日から３月です。平成３１年度もあと一月ですか、もう一年が経ってしまうんですね。
そう、今は年が明けて令和２年３月ですが、年度で言えば「平成３１年度」なんです。４月からは「令和２年度」です。
平成は遠くなりにけり。
ダイエッターＨ
