今朝の体重、６３．５キロ。
おはようございます。
昨日のジムはまず昼の部として、マシンで筋トレのあと、スタジオプログラム４本参加しました。
マシン（２０分）
スタジオ
・（邦楽）ダンス系
・ボクシング系
・（洋楽）ダンス系
・エアロビクス系
たくさん動けました。お風呂に入っていったん帰宅。体を休めます。
夜の部は、スタジオプログラム１本参加しました。
スタジオ
・ボクシング系
土曜日夜のボクシングは、激しく動けるので好きなプログラムのひとつです。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて、今日紹介するのは、ファミマベーカリーです。
あんバターフランス（１３８円）
これ、ネットで評判のパンなんですよねー。やっと見つけました。どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
生地がもっちりした食感のフランスパン、やっぱり話題になるだけありますね。見つけたら、ぜひぜひ。
朝起きたらうっすら白いです。でも青空が広がるいい天気です。
今日一日が素敵な一日になりますように。
ダイエッターＨ
