今朝の体重、６３．９キロ。
おはようございます。
昨夜のジムはマシンで筋トレのあと、スタジオプログラム２本、プールプログラム１本参加しました。
マシン（２０分）
スタジオ
・立位腹筋系
・ダンス系
プール
・キックボクシング系
筋トレをじっくりやったせいか、プールの時にはもう疲れてましたねー（苦笑）。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。とっても楽しかったです。
さて、本日のお題。
セブンでおいしそうなおやつを見つけてしまいました。
おやつ熟柿
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。柿のドライフルーツですね。食べやすいです。
柿好きな方におすすめです。ネットで調べたら、セブン商品というわけでもないみたい。もしかしたら、スーパーでも買えるのかもしれませんね（見たことないけど）。
見つけたら、ぜひぜひ。
今日は傘マークですね。今は降ってないけど、午前中ちょっと出張の予定があるので、あんまり降らなければいいな。
ダイエッターＨ
