今朝の体重、64.2キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム2本、プールプログラム1本参加しました。
スタジオ
・シェイプアップ系
・エアロビクス系
プール
・シェイプアップ系
今年お初のプールでした。水中用の羽付きダンベルを使ってのプログラム、水の負荷が体にかかります。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて、本日紹介するお店は、上田市にある和菓子屋さん、やまざきやです。
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
昔ながらのお店ですね。駐車場が広いのがありがたいです。スーパーで買えるお団子もいいけれど、たまには専門の和菓子屋さんのお団子もいいですよ。ぜひぜひ。
今日は雪が降るのか、それが一番のポイントです。積もったらやだなあ。
ダイエッターH