今朝の体重、６２．４キロ。
おはようございます。
さて、本日は自分が通うジムで、立位腹筋系プログラムで使用されている曲を（全曲ではないけど）紹介します。
I’m So Tired：Power Music Workout
https://www.youtube.com/watch?v=t1uJiaGVB2o
Don’t Call Me Up：Power Music Workout
https://www.youtube.com/watch?v=JU4Yh5GxqkY
Swan Song：Power Music Workout
https://www.youtube.com/watch?v=HrOB2a0bt_0
Who Do You Love：DJ MASTER
https://www.youtube.com/watch?v=WoOU4tRdsbI
Bang Bang：J Rae Feat Fringe
https://www.youtube.com/watch?v=P3UKByOjY18
Lose You To Love Me：Power Music Workout
https://www.youtube.com/watch?v=HgyZMrUY1JU
本気になって動けばヘトヘトになれるこのプログラム。ジムのなかでも好きなプログラムのひとつです。都合をつけてぜひ参加したいです。
昨夜は軽めの夕食にして、（第三の）缶ビールも飲まない休肝日にしたら、体重もやや減っていました。
今晩は飲む予定です（笑）。
ダイエッターH
