今朝の体重、６２．８キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム４本参加しました。
スタジオ
・立位腹筋系
・ヨガ
・ボクササイズ系
・エアロビクス系
立位腹筋系は好きなプログラムなので、張り切っちゃいましたね。
水曜日のエアロは、ジムのなかでも難易度が高いエアロ。動きが複雑で、やっぱり最後までできませんでした（苦笑）。ごまかしながらの動きになっちゃいましたが（苦笑）、でもすっごく楽しかったです。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。ありがとうございました。
さて、本日紹介するローソンベーカリーは、しっとりロールケーキです。
しっとりロールケーキ（１４０円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。確かにしっとりしてますね。ウチカフェのロールケーキとはまた違う感じ。
千葉県産茜美人使用と書いてあります。鮮やかな黄身色とコク深さが特徴のたまごです。
ぜひぜひ。
今日は出張もないので、一日中内勤になる予定。腰据えて仕事を片付けていかないとね。
サラリーマンＨ