今朝の体重、63.8キロ!
おはようございます。
さて、土曜日の昼に行われている、シェイプアップ系プログラム。本日もプログラム曲を紹介したいと思います。
That’s What I Like:Flo Rida
https://www.youtube.com/watch?v=2k7-PEqzfVo
The Phoenix:Fall Out Boy
https://www.youtube.com/watch?v=5hDZbroaQDc
Daddy:Psy
https://www.youtube.com/watch?v=FrG4TEcSuRg
木曜日の夜、土曜日の昼に開催されている、鳴子を使うこのプログラム。洋楽と邦楽、それぞれの音楽を楽しめ、すっごく楽しみにしているんだけど、12月いっぱいで終了するのがとっても残念です。
残り少ない回数、なるべく参加できるよう、都合をつけたいと思います。
と、言いつつ今日の昼間はお出かけするのでジムには行かれません(涙)。夜の部のジムに行かれたらいいなと作戦をたてています。
人間の体重って正直というか、食べた分だけ増えます(苦笑)。やばたにえんです(苦笑)。
ダイエッターH