今朝の体重、62.5キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム4本参加しました。
スタジオ
・エアロビクス系
・ダンス系
・ボクシング系
・シェイプアップ+筋トレ系
ずーっと動きっぱなし。最後はへろへろでした(苦笑)。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。なんとなく、筋肉痛状態です。
さて、本日紹介するコンビニフルーツは、セブンのパイナップルスティックです。
くだもののおいしさそのままパイナップルスティック
カロリー27kcalだって、低いじゃないですか。さっそく開けてみます。
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。手を汚さず、そのまま食べられるのがポイント。
セブンの冷凍商品売り場をチェックしてみてくださいね。
寝る前、おつまみ無しで第三の缶ビール1本にしたら、1キロ減ってました(笑)。
ダイエッターH