なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

サンクゼールワイナリー(飯綱町)

今朝の体重、60.8キロ。


おはようございます。


昨夜のジムは、スタジオプログラム4本参加しました。


スタジオ

・シェイプアップ系

・ダンス系

・立位腹筋系

・ボクシング系


4本も出れば、やっぱ疲れてきます。でも、ずーっと全力疾走じゃなくて、優雅に踊る時は休憩パート。そうじゃなきゃ体が持ちません(苦笑)。


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参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。とっても楽しかったです。


さて、本日紹介するのは、飯綱町にあるサンクゼールワイナリーです。


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ジェラート(ミルク、苺ミルク)


どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。


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飯綱町に来たら、ぜひどうぞ。


昨日はジムの前に軽めの夕飯を済ませ、ジムのあとは何も食べないでいました。


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いつもは大抵、ジムのあと(夜の11時過ぎ)軽くつまんで一杯飲んじゃうけど、それをしなければ減りますね(笑)。


ダイエッターH