今朝の体重、６１．６キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、プールデー。約３０分ほど歩いてから、プログラム１本参加しました。
プール
・シェイプアップ系
脂肪よ、燃えよとばかり動きました。疲れたけど、心地よいです。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて、ウチの職場は年休とは別に、７月から９月の間に五日間の夏季休暇、いわゆる夏休みが取れることになっています。
今日はその最後の一日です。土、日、祝日と組み合わせて４連休にしました。
せっかくなので、お出かけしてきます。
なんかおいしいもの、食べたいな（笑）。
ここ二日間、減ってたせいかなんか増えた気がします（苦笑）。やっぱ、夜に食べると数字に反映しますね（苦笑）。
ダイエッターＨ
