今朝の体重、６１．４キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、プールデー。夜のプールは先週の同じ木曜日以来、一週間ぶりとなりました。
プール
・平泳ぎ（５００ｍ）
・シェイプアップ系
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
日、月曜日がなんとなく体調イマイチだったんで、今週は無理しないでプールを休んじゃいました。
体調がイマイチの時ってありますよね。だって、人間だもの。
プールに行きたくてウズウズしましたが（苦笑）、休んだおかげで元気モリモリです。
今後も体調と相談しながら、頑張る時は頑張るけど、休み時は休む、メリハリをつけたいと思う今日この頃です。
さ、今週も今日一日お仕事すれば、明日からまたお休みです。
サラリーマンＨ
