なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

ココナッツミルククリームのパンケーキ(ローソン)

今朝の体重、60.9キロ。


おはようございます。


昨日のジムは、お昼の部としてマシンで筋トレからの、スタジオプログラム4本参加しました。


マシン(20分)

スタジオ

・シェイプアップ系

・フィットネス系

・ダンス系

・エアロビクス系


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4本とも、しっかり動けました。まあ、4本目にもなると、だいぶヘロヘロになりましたが(苦笑)。


お風呂に入って、一度帰って体を休めます。


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夕飯を食べてから、夜の部はスタジオプログラム3本参加しました。


スタジオ

・ボクシング系

・ダンス系

・エアロビクス系


夜もしっかり動きました。結果、合計7本参加できました。疲れたけど、達成感があります。


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参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。


さて、ローソンで、おいしそうなスイーツを見つけてしまいました。


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ココナッツミルククリームのパンケーキ


ココナッツ風味のミルククリームに、パインとマンゴーをトッピング。おいしくてエキサイトしちゃいます。


ホント、コンビニスイーツってやつはあなどれないです。


ちょっと目を離すと、庭の雑草が凄いことになってます(苦笑)。


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しょうがない、早起きして涼しいうちに雑草取り、芝刈りをやってます。


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面倒だけど、これも運動だと思ってやるしかないですね。


ダイエッターH