今朝の体重、６１．１キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、プールデー。泳いでからの、プログラム１本参加しました。
プール
・平泳ぎ（５００ｍ）
・シェイプアップ系
７５ｍをゆっくり大きく泳いだら、２５ｍを速く泳ぐ、自称「インターバル水泳」です。この繰り返しがけっこう、じみーに体にキツイんです。
さて、本日の話題。
８月のダンス系プログラムで使用されている曲のひとつ「Timing」。
スタジオでは使用されるのはMeikバージョンだけど、誰それ知りませんでした。
自分的には、ブラックビスケッツですね。
Timing：ブラックビスケッツ
Timing：中西圭三
セルフカバーの、中西圭三バージョンも実はおススメです。
ジムの楽しみのひとつに、懐かしい曲が聴けるってこともあるかも。この曲が何気に好きで、スマホにダウンロードしてあったんですよね。
しかし、連日暑いです。
水分取るのはいいんだけど、トイレが近くなって困ります（苦笑）。
ダイエッターＨ
