今朝の体重、６０．９キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム２本、プールプログラム１本参加しました。
スタジオ
・ヨガ
・ダンス系
プール
・立位腹筋系
ヨガ、プール、ダンスの流れだったけど、プールあがりのせいか、ダンスの時になんだか体が火照っちゃって、参りました。（苦笑）。
夏ですね。
さて、本日はコンビニスイーツ紹介コーナー。ファミマで、おいしそうなスイーツを見つけてしまいました。
真っ白ミルクのスフレ・プリン
ふたを開けてみると…
うん、とってもおいしいです。ふわふわした食感がいいですね、ぜひぜひ。
今日から８月ですか、なんか早いですね。予想最高気温が、３５℃の予報です。
暑くて大変だけど、水分補給をして乗り切りましょう。
ダイエッターＨ
