プール（シェイプアップ系）プログラム曲

こんにちは。

梅雨が明け、かなり気温が上がってきています。水分補給しましょうね。

本日は、プールプログラム曲を紹介します。このプログラムは、ウォーターダンベルを使うので、上半身のシェイプアップには最高のプログラムです。

Ohhh!!!HANABI：ポルノグラフィティ

https://www.youtube.com/watch?v=DMgeVDlfHIQ

ノリがいい曲なので、体もよく動いてしまいます。ただ、疲れます。でも、この疲労感がいいんです。

今までポルノは、アゲハ蝶とかサウダージぐらいしか知らなかったので、新境地を開拓しちゃいました（笑）。ミュージック・アワーもスタジオプログラム曲で知りました。

しかし、暑いです。こんな日は、プールがいいですね。

ダイエッターＨ