なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

プール(シェイプアップ系)プログラム曲

こんにちは。


梅雨が明け、かなり気温が上がってきています。水分補給しましょうね。

 

本日は、プールプログラム曲を紹介します。このプログラムは、ウォーターダンベルを使うので、上半身のシェイプアップには最高のプログラムです。

 

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Ohhh!!!HANABIポルノグラフィティ

https://www.youtube.com/watch?v=DMgeVDlfHIQ

 

ノリがいい曲なので、体もよく動いてしまいます。ただ、疲れます。でも、この疲労感がいいんです。

 

今までポルノは、アゲハ蝶とかサウダージぐらいしか知らなかったので、新境地を開拓しちゃいました(笑)。ミュージック・アワーもスタジオプログラム曲で知りました。


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しかし、暑いです。こんな日は、プールがいいですね。

 

ダイエッターH