今朝の体重、60.6キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム2本、プールプログラム1本参加しました。
スタジオ
・ヨガ
・ダンス系
プール
・立位腹筋系
ダンス系は、7月になってから回数を重ねてきたせいか、だいぶ振り付けを覚えてきました。
一番のお気に入り曲は「カーニバる?」ですね。これが始まると、心拍数が上がります(苦笑)。
元々この曲を知ってたということと、前後左右に動く振り付けが自分好み。ホント、ダンス楽しかったなー。
カーニバる?:ナオト・インティライミ
https://www.youtube.com/watch?v=ZHBKniWuKNw
さて本日は、夏の期間限定プールプログラムである立位腹筋系。その際に使用される、プログラム曲を紹介するコーナーのパート5です。
Not Giving Up:The Saturdays
https://www.youtube.com/watch?v=gBoXld4URfk
このプールプログラムの、トップを飾る曲になります。いいですね、気分が高まります。
さて、今日は朝から昼過ぎまで出張の予定。何食べようかなー(食いしん坊)。
ダイエッターH