今朝の体重、６０．９キロ。
おはようございます。
昨日のジムは、スタジオプログラム３本参加しました。
スタジオ
・ボクシング系
・エアロビクス系
・立位腹筋系
日曜日のスタジオは、動きが激しいハード系が多いので望むところです。最後の立位腹筋系は、筋トレ系なので特に気合いが入りました。
おかげで、すっごく楽しかったです。プロテイン飲んで、たんぱく質取ってくださいね。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて、本日も７月のダンス系プログラム曲を紹介します。インストラクター先生によって３曲が違い（タイトルの頭に＊印を付けておきました）、５曲が同じという構成です。
炎天夏：湘南乃風
https://www.youtube.com/watch?v=4rn1adrUu-E
Clap Clap!!：西野カナ
https://www.youtube.com/watch?v=UiVE0roSXm8
カーニバる？：ナオト・インティライミ
https://www.youtube.com/watch?v=ZHBKniWuKNw
＊手をたたけ：NICO Touches The Walls
https://www.youtube.com/watch?v=MTcqIgVBfuk
Good Lucky!!!!!：グッキー
https://www.youtube.com/watch?v=KXHhexgRfTA
https://www.youtube.com/watch?v=AIEHmgqc9ig
＊Yuuki100%：Kanno Yutaka
https://www.youtube.com/watch?v=bV0ifXzeHto
Matsuri Bayashi：KEYTALK
https://www.youtube.com/watch?v=VK7y85uNevg
https://www.youtube.com/watch?v=ZwrFL43zuzU
スタジオで聴く勇気100％、声が違うなとは思ったけど。自分にとっての勇気100％は、光GENJIですね、やっぱ。
（おまけ）勇気100％：光GENJI
https://www.youtube.com/watch?v=2b-WS3FpglI
ネットで調べたら、平成５年（１９９３年）の曲でした。やっぱ懐かしいですね。
今日から迎える月曜日、一週間の始まりです。お仕事も頑張りましょう。
ダイエッターＨ
