今朝の体重、61.5キロ。
おはようございます。
昨日のジムは、マシンで筋トレ、スタジオプログラム3本参加しました。
マシン(15分)
スタジオ
・ボクシング系
・エアロビクス系
・立位腹筋系
体をがっつりと動かせるプログラムが並ぶので、満足です。しいて言うならプールにも参加したいんだけど、スタジオと重なるのが悩ましいぐらい。
しかし、午後は暑くなりました。雨があがったのはいいけど、日中は30度を超えたようです。
さて、ファミマでおいしそうなスイーツを見つけてしまいました。
たっぷりクリームのバウムクーヘン
うん、とってもおいしいです。見た目はロールケーキだけど、ちょっと違います。
見つけたら、ぜひどうぞ。
今日から迎える月曜日、一週間の始まりです。午前中から出張があるので、お昼は外食になりそう。何食べようかな(食いしん坊)。
サラリーマンH