今朝の体重、６１．３キロ。
おはようございます。天気予報どおり、雨の土曜日になりました。けっこう降っています。外に出るのも、おっくうになるぐらいの雨音です。
さて今日は（も）自分が通う、ジムのプールプログラム曲紹介します。
Live for the Night：Krewella
スマホにダウンロードして、ジムに行く前や通勤中も聴いています。テンション上がるんですよね（笑）。
聴いてみてください、ぜひぜひ。
今週は、だいたい６１キロ台をキープ。はま寿司行った翌日１２日に、ポンと上がったぐらいですね。
よく言うんだけど、筋肉量が増えて体重が増えたならいいんです。現実は食べすぎたから増えただけですよね（苦笑）。
一緒に頑張りましょう。
ダイエッターＨ
