今朝の体重、61.0キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、筋トレはお休み。スタジオプログラム2本、プールプログラム1本に参加しました。
スタジオ
・ヨガ
・ダンス系
プール
・キックボクシング系
火曜日はジムに行かなかったので、その分とばかりプールでバシャバシャ頑張っちゃいました!
動いたって感じが満載で、とっても楽しかったです。この時間が永遠に続けばいいのに。
そこで今日は、そのプールプログラムで使用されている曲を紹介します。
Party Time:Spankers
https://www.youtube.com/watch?v=rOh3AB1qlz4
キックボクシング系で使用されている曲をスマホで聴くと、つい腕を動かしちゃいます(苦笑)、というのはちょっとやり過ぎですかね。
スマホにダウンロードして聴いてみてください、ぜひぜひ。朝から聴けば、テンション上がりますよ(笑)。
さ、今日も一日頑張りましょう。自分も頑張ります。
ダイエッターH