なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

薫る抹茶プリン(ファミマ)

今朝の体重、61.8キロ。


おはようございます。


昨夜のジムは、マシンで筋トレからの、スタジオプログラム2本、プールプログラム1本に参加しました。


マシン(20分)

スタジオ

・エアロビクス系

・ヨガ

プール

・シェイプアップ系


月曜日の夜から、しっかり動けました。


6月1日、土曜日の夜に腹筋系プログラムに出てから、いまだに脇腹が筋肉痛です。お腹に効いてるってことなんで良しとしますが、しばらく痛みとお付き合いになりそう。


さて本日は、ファミマでライザップ商品の紹介コーナーです。


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薫る抹茶プリン


パッケージを開けると抹茶が薫ります。うん、ペロリといけちゃいます。


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糖質9.9gは同じようなプリンと比べても、糖質が少ないって事でいいんですよね。


ダイエット中の方、抹茶好きの方におすすめかも、見つけたらぜひ。


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今日は気温が上がる予報、水分補給をしましょう。カフェインゼロの麦茶がおすすめです。


ダイエッターH