今朝の体重、６２．６キロ。
おはようございます。今日から始まる１０連休。今日は朝からお出かけ。ちょっと寒く感じるので、厚着をしないといけません。
さて、本日もスタジオプログラム曲の紹介です。立位腹筋系のプログラムで使用されました。
AZUKITA：Steve Aoki
https://www.youtube.com/watch?v=mGN3kfEk_P4
ノリのいい曲に激しい動き。インストラクター先生にもノセられて、プログラムが終わったときにはもう汗だくだくでした。
ぜひ聴いてみてください。
ダイエッターＨ
