今朝の体重、６２．８キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。スタジオ・踏み台筋トレ系・ボクシング系久しぶり水曜日夜のプログラム参加でした。１本目のプログラムは、踏み台を使って腕立て伏せをしたり踏み込んだ…
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