今朝の体重、６２．６キロ。おはようございます。昨夜のジムは、プールで泳いでからスタジオプログラム１本参加しました。プール（３０分間）スタジオ・（洋楽）ダンス系肩まわり、肩甲骨の動きはもちろんの事、全身の筋肉を意識して泳ぎました。お風呂で温…
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