今朝の体重、６２．４キロ。おはようございます。昨夜のジムは、プールで泳いだ後、スタジオプログラム１本参加しました。プール（３０分間）スタジオ・（洋楽）ダンス系平泳ぎでじっくりゆっくり。肩まわり、肩甲骨を意識しながら泳ぎます。お風呂で体を温…
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