なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

2021-07-06から1日間の記事一覧

パティスリーヒラノ(飯山市)

今朝の体重、62.4キロ。おはようございます。昨夜のジムは、プールで泳いだ後、スタジオプログラム1本参加しました。プール(30分間)スタジオ・(洋楽)ダンス系平泳ぎでじっくりゆっくり。肩まわり、肩甲骨を意識しながら泳ぎます。お風呂で体を温…