今朝の体重、６３．２キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム１本参加しました。スタジオ・ワークアウト系５月から始まった新プログラムです。踏み台を使って運動するんだけど、いやー、キツいです。そりゃまあ、深く踏み込まないとか…
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