2021-01-25から1日間の記事一覧

（邦楽）ダンス系プログラム曲（日曜日）

今朝の体重、６２．３キロ。おはようございます。昨日のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。スタジオ・立位腹筋系・（邦楽）ダンス系いいですね、立位腹筋。お腹の脂肪燃焼に効果的です。（邦楽）ダンス、新しい曲になると動きがギクシャクしちゃ…