こんばんは。今日は何の日のコーナーです。今日は冬至、かぼちゃを食べる日です。さっそく煮物にしてもらいました。どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。ありがたいです。風邪を引かないという言い伝えがあるけど、そういえば今年は風邪…

今朝の体重、６１．４キロ。おはようございます。昨日のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。スタジオ・立位腹筋系・（邦楽）ダンス系１２月からの新しい立位腹筋系プログラム、きついです。でも、その分お腹に効くと思って参加します。ダンスは音…