今朝の体重、６３．２キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム３本参加しました。スタジオ・踏み台昇降系・（邦楽）ダンス系・（中難易度）エアロビクス系踏み台ってじみーに効くんですよねー。下半身に効果的だそうなので、ぜひ参加し…
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