今朝の体重、６２．２キロ。おはようございます。昨夜のジムは、プールで泳いだあと、スタジオプログラム１本参加しました。プール（４０分間）スタジオ・（洋楽）ダンス系肩まわりの筋肉を意識しながら、大きく大きく平泳ぎ。日曜日からの程よい筋肉痛を和…
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