なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

2020-10-13から1日間の記事一覧

フタがとまるケースS(セリア)

今朝の体重、62.2キロ。おはようございます。昨夜のジムは、プールで泳いだあと、スタジオプログラム1本参加しました。プール(40分間)スタジオ・(洋楽)ダンス系肩まわりの筋肉を意識しながら、大きく大きく平泳ぎ。日曜日からの程よい筋肉痛を和…