なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

2020-10-12から1日間の記事一覧

10月12日:豆乳の日

こんにちは。今日は何の日のコーナーです。10月12日は豆乳の日だそうです。そう知ると、なんだか飲みたくなっちゃいますよね。だって人間だもの。おいしい無調整豆乳どれどれ、いただきまーす。うん、慣れればおいしいです。豆乳には、無調整と調製があ…

(邦楽)ダンス系 プログラム曲(日曜日)

今朝の体重、62.7キロ。 おはようございます。昨日のジムは、スタジオプログラム3本参加しました。スタジオ・立位腹筋系・(邦楽)ダンス系・エアロビクス系立位腹筋でお腹をしっかり絞って、(邦楽)ダンスでパワーアップ、仕上げは深く、長く、強くの…