なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

2020-10-06から1日間の記事一覧

スマートウォッチが役に立つかも

今朝の体重、62.1キロ。おはようございます。昨夜のジムは、プールで泳いだ後、スタジオプログラム1本参加しました。プール(30分間)スタジオ・(洋楽)ダンス系ここんとこ里山ハイクもしているから、何気に体が筋肉痛気味。がしがし泳ぐというより…