今朝の体重、６２．１キロ。おはようございます。昨夜のジムは、プールで泳いだ後、スタジオプログラム１本参加しました。プール（４０分間）スタジオ・（洋楽）ダンス系平泳ぎでしっかりゆっくり。腕を大きく動かしながら、肩まわりの筋肉を意識しながら泳…
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