こんにちは。暑いですね、水分補給してますか。お待ちかね、今日は何の日のコーナーです。8月31日は野菜の日だそうです。そう知ると、サラダを食べたくなるのが心情ですよね。シーチキン&コーンサラダどれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしい…
今朝の体重、61.9キロ。 おはようございます。昨日のジムは、スタジオプログラム1本参加しました。スタジオ・立位腹筋系好きなプログラムのひとつなので、曲も動きも楽しんで参加しています。参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。…
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