こんばんは。今日は何の日のコーナーです。今日はハーゲンダッツの日だそうです。そう知ると、食べたくなるのが人情ですよね。だって人間だもの。チョコレート ファッジどれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。暑い日には冷たい食べ物がいい…

今朝の体重、６２．１キロ。おはようございます。昨日のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。スタジオ・立位腹筋系・（邦楽）ダンス系立位腹筋系の構成がお気に入り。曲も動きも楽しいです。立位腹筋系 プログラム曲（日、水、木曜日）https://nant…